行程概述
茂名位于广东省西部，以其优美的海岸线和丰富的历史文化著称。自驾一日游可灵活安排时间，建议早上7点从市区出发，沿途游览主要景点，傍晚返回。
上午行程
中国第一滩（8:00-10:00）：从茂名市区驾车约30分钟抵达，这里是茂名最著名的海滩，沙质细腻，海水清澈。可漫步沙滩、拍照留念，享受清晨的海风。
放鸡岛（10:30-12:00）：驾车前往放鸡岛码头（约20分钟），乘船登岛。岛上自然风光优美，有观景台和徒步路径，适合短暂探索和放松。
中午用餐
当地海鲜午餐（12:30-13:30）：在放鸡岛或附近渔村品尝新鲜海鲜，推荐尝试蒸海鱼、炒蟹等特色菜，价格实惠，味道鲜美。
下午行程
冼太夫人故里（14:00-15:30）：驾车约40分钟抵达电白区的冼太夫人故里，这里是唐代女英雄冼夫人的故居，文化底蕴深厚。参观纪念馆和古迹，了解当地历史。
浪漫海岸景区（16:00-17:30）：继续驾车前往浪漫海岸，约30分钟车程。这里是拍照胜地，有礁石和灯塔背景，适合散步和欣赏日落前景。
傍晚返程
返回茂名市区（18:00）：结束行程后，驾车返回市区，途中可顺便购买当地特产如荔枝干或海产干货作为纪念。
实用贴士
- 交通：自驾车建议提前检查油量，茂名道路状况良好，但景点停车场可能收费（约10-20元/次）。
- 费用：景点门票总计约100元/人，午餐人均50-80元。
- 注意事项：防晒和补水必备，夏季注意防蚊；尊重当地文化，避免在历史遗址喧哗。