一、跟团 vs 自由行比较
跟团游优势：省心省力，行程包含交通、住宿和景点门票，适合时间紧张或首次游客；劣势：行程固定，自由度高。
自由行优势：灵活自主，可深度体验湄洲岛妈祖文化和海滩风光；劣势：需自行规划交通和住宿，适合经验丰富的旅行者。
二、交通指南
从茂名出发，建议乘坐高铁至福州（约6小时），再转乘巴士到湄洲岛码头（约1.5小时）。自由行需提前预订船票（约30元/人）。
三、景点推荐
- 妈祖祖庙：感受宗教文化，门票约50元
- 黄金海滩：休闲游泳，免费开放
- 湄屿潮音：观海听涛，自然景观
四、预算建议
跟团游费用约800-1200元/人（含基本项目）；自由行预算500-1000元/人（根据住宿和餐饮选择）。
五、注意事项
提前查看天气预报，携带防晒用品；尊重当地文化，避免高峰期出行。